La II Marcha y Desayuno Saludable por el Día Mundial contra el Cáncer de Colon se celebrará el lunes 31 de marzo en Cádiz, recorriendo 2,2 kilómetros desde la Playa Victoria hasta las murallas de Cortadura. La iniciativa, organizada por el Complejo Hospitalario Puerta del Mar - San Carlos y el Grupo de Estudios de Oncología Digestiva Andaluza (GEODA), cuenta con la colaboración del Ayuntamiento de Cádiz y el Instituto Municipal del Deporte.
La actividad comenzará a las 10:00 horas con un ejercicio básico guiado para mejorar la movilidad articular. A las 10:30 horas se lanzarán mensajes de prevención antes de iniciar la marcha, que tendrá su punto de salida en el Hotel Playa Victoria. Al regresar, los asistentes compartirán un desayuno saludable con algunas sorpresas organizadas por los promotores.
Patricia Ramírez, facultativa especialista del área de Oncología Médica del Hospital Universitario Puerta del Mar, ha destacado que esta es la segunda marcha de este tipo en Cádiz y la primera en Andalucía con motivo del Día Mundial contra el Cáncer de Colon. Según ha señalado, el cáncer de colon es el más diagnosticado en España, con una incidencia creciente en menores de 50 años. Aunque las causas no están completamente definidas, se han identificado factores de riesgo como una dieta rica en grasas, baja en fibra y el sedentarismo. Datos del Instituto Nacional de Estadística reflejan que solo el 37% de la población adulta practica actividad física regular, mientras que el 27% se declara sedentaria.
En este sentido, Ramírez ha indicado que "desde GEODA y el Servicio de Oncología Médica del Hospital Universitario Puerta del Mar, queremos contribuir a generar conciencia sobre la importancia del ejercicio físico en la prevención, el tratamiento y la recuperación del cáncer de colon". Además, ha resaltado la incorporación este año de seis hospitales de distintas provincias andaluzas, lo que permitirá llevar esta iniciativa a otros puntos de la comunidad autónoma.
Por su parte, Lourdes Rodríguez, facultativa especialista del área de Oncología Médica del Hospital Puerta del Mar y fisioterapeuta, ha subrayado que "prevenir es fundamental y es necesario fomentar hábitos de vida saludables, sobre todo ante la creciente tendencia al sedentarismo". Rodríguez ha explicado que el ejercicio físico forma parte del Programa de Prehabilitación en pacientes con cáncer de colon que van a ser operados, ya que contribuye a reducir las complicaciones postquirúrgicas, acelera la recuperación y mejora la calidad de vida. También ha señalado que en casos de cáncer de colon metastásico, con tratamientos paliativos, la actividad física ayuda a reducir la toxicidad de la quimioterapia y mejora el bienestar de los pacientes.
Rodríguez ha apuntado que "estamos intentando implantar los programas de oncología integrativa en el sistema sanitario público para informar a los pacientes sobre los beneficios del ejercicio físico, especialmente a quienes no lo practican por miedo o desconocimiento". Ha recomendado 30 minutos de actividad física diaria para prevenir múltiples tipos de tumores y, en el caso de los pacientes con cáncer de colon, ha detallado que los ejercicios más beneficiosos incluyen actividades aeróbicas, de resistencia, flexibilidad y equilibrio.
Teresa Muñoz, enfermera de práctica avanzada en proceso oncológico complejo del Hospital Puerta del Mar, ha resaltado la importancia de la valoración integral de cada paciente en Oncología, teniendo en cuenta su estado físico, estilo de vida, edad, peso, hábitos alimentarios, situación económica y laboral, tiempo disponible para el ocio y apoyo social. "Conocer al paciente es clave para prescribir ejercicio de forma adecuada y adaptada a sus necesidades", ha indicado.
Muñoz ha concluido que "el ejercicio es seguro en todas las fases del tratamiento contra el cáncer, ayudando a contrarrestar las toxicidades de la terapia, como han demostrado diversos estudios". Finalmente, los organizadores han agradecido la colaboración del Ayuntamiento de Cádiz, el Colegio de Enfermería de Cádiz, Salud Sport, la Dirección Gerencia y la Dirección de Enfermería del Hospital Universitario Puerta del Mar.
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